Med all den energin (?) och ett allt mer tilltaget midjemått (hur gick det till?!) kände jag imorse att jag nog ska ta och fixa ett träningsschema och ja, även någon form av kostschema för kommande veckor... någon som har lite tips och idéer?! Var ett tag inne på någon form av Fitnesskampen, men det kräver så galet mycket tid och planering...
Känner ju knappt att jag har tid till allt annat i livet just nu... ja, du vet, allt som ska hinnas med... locket ska läggas på brunn, slipstenen dras... det är mycke nu! Eller kanske inte... men dygnets timmar verkar ändå inte räcka till riktigt... så en liten modifiering (ökning) av träningen, en liten modifiering (skärpning) av kosten... tidigare uppstigning på morgonen så de där morgonpromenaderna koms igång med igen... tror det kan bli bra! Tänk om det kunde sluta regna också, det är så mycket lättare att motivera en morgonpromenad om det inte regnar!
njae, har inget bra schema. googla! det funkar nästan alltid ;)
SvaraRadera