Lördagen so far...

...lördagar innebär ju alltid cykelpass för mig... som instruktör kan man inte gärna skippa att gå dit för att man kom hem något senare än vad man hade tänkt sig... eller att "ett glas vin" blev en liten mini-serie av glas vin... inte en vanlig serie, bara en mini-serie, några avsnitt sådär bara... men jo, det var inte utan att det kändes som om att det kanske var en lite för trött tös som traskade upp till gymmet imorse... ingen fara på taket sådär, men trött, ja, det var jag!

Cykelpass och eftersnack... eller rättare sagt upptaggning... jag har fått ett styrketräningsprogram av en kompis. Eller rättare sagt, jag har fått två styrketräningsprogram av en kompis... helt grym är han! Idag var första dagen att testa det ena av passen... kanske inte bästa uppladdningen för att köra styrka direkt efter ett cykelpass, MEN man måste börja någonstans... jag började idag! Bröst, armar, axlar, rygg... jag darrade som ett asplöv när jag var mitt i det! Jösses va jobbigt det är att styrketräna med fokus! Detta kommer att göra mig så gott, det känner jag på mig!

Nu ska jag gå och sova en stund... orkar knappt hålla mig uppe, än mindre dra igång och städa... det måste jag göra sedan... får ju finbesök ikväll!

Hur artar sig din lördag?!