onsdag 23 mars 2011

jag kanske lurades förut...

kanske... det känns så just nu iallafall... rent instinktivt skulle min kropp vilja ge dig tipset att strunta i mitt tredje tips i förra inlägget... när tipsandet är avklarat skulle kroppen vilja pallra sig hemåt och bädda ner sig i sängen... ögonmask på och sedan sova till imorgon bitti... stentrött nu... inte helt oväntat efter bara några timmars sömn + 1 (om några är tre timmar typ)...  men det är ju bara att försöka lära av detta och inse att man inte kan eliminera sömn alldeles för mycket... glömmer det ibland... ganska ofta... när dygnets timmar borde vara några fler...

Nu fikatime - kaffe + kvarg med hallon... koffein och protein... blir bra! Sedan direkt till gymmet, kör två pass idag, T behövde hjälp med sitt core-pass... jag kan behöva mer magträning... win-win... sedan är det Cykel45... har riktigt längtat efter att få köra skiten ur cykeln och benen till Umbrella med the Baseballs(något nedpitchad)...  konditionsträning när det är som allra bäst... eller iallafall roligast! =D och eftersom rolig träning oftast är den som blir av... och den bästa träningen är den som blir av... så kör jag på det... roligt och bättre än bäst liksom! =D

4 kommentarer:

  1. Jaha, här sitter jag i Borås och är inte bokad på 45:an idag!! Då passar du på att byta till dig det passet!! =)

    SvaraRadera
  2. nina, hur kan du vara så trött och samtidigt så energisk? undrar jag.
    vet du, jag skulle verkligen behöva komma igång och träna! det får bli till beach 2012...

    SvaraRadera
  3. Gött! Så duktig du är!!

    SvaraRadera
  4. Emma - men va fasen!! men det är jag som har det nästa vecka också!!! Komsikomsi! du vet att du gillar "köttbullar-spagetti" =D kram

    Ulrika - jag tror jag är lite fulltös... tills jag inte är det längre... lite som sockerhöga barn... ibland på socker, oftast på endorfiner... då blir man sån... ibland blir det lite mycket... :-) Tänk på att all träning, varje minut är plus... man behöver inte ge sig ut och springa milen det första man gör... det räcker med 200m... men jo, med ryggen behöver du verkligen det antagligen... Beach2012? det kommer säkert gå bra 2011 också. Sen förstår jag att det blir svårt att prioritera träning, men du hade mått jättebra av det, ni hade alla mått jättebra av det, för det gör man! Jsg finns här och stöttar och peppar så mycket du vill och behöver! kram

    Melinda - tack! ja, det va riktigt gott, både promenaden imorse och passen nu ikväll! svackan mitt på dan kunde jag levt utan, men samtidigt skapar den ju kontraster! Men efter nästan två veckor utan träning så är det katastrof just nu, så nu är det hårdhandskarna som gäller! kram

    SvaraRadera

gillar vad du just läst?! lämna gärna en kommentar... jag skulle bli superjätteglad!

vet du inte hur man gör? Det är jättelätt... skriv din kommentar och sedan bara man väljer Namn/Webbadress i rulllisten nedan (ska det vara så många "L"???) skriver in sitt namn, om man har en webbadress kan man fylla i där också, annars lämnar man blankt... och tryck på "skicka kommentar" (ibland får man trycka några gånger för att det ska fungera) simsalabim så blir vi båda glada... iallafall om du skrivit något snällt... och det gör vi ju bara... det ska ju vara en trevlig och trivsam atmosfär här inne! TACK!!!