Maten...
Frukost - grekisk yoghurt, varken mer eller mindre... vaknade senare än sent, hann knappt få i mig mat
Lunch - 9 bitar sashimi (eller sushi utan ris... 2 svamp, 4 avocado, 3 lax och en jäkla massa ingefära!)
Mellanmål - orkade inte
Middag - fiskgratäng (lax, torsk, cremefraich och ädelost)
Snacks - LCHF-knäcke med färskost
Dagens träning:
noll och ingen... idag är min vilodag... resten av veckan ska jag köra pass...
looking good. själv försöker jag äta bra men går fan bara upp i vikt. jag vill strypa någon :(
SvaraRaderaMen jag går inte heller ner... fast inte upp... men du, att strypa någon hjälper ju inte heller... tror det mest är muskelmassa du bygger på dig, det väger ju en del!
Radera