anmäld...

till midnattsloppet i Gbg 27/8... 1mil... det ska nog gå bra... springer ju någon gång ibland, brukar bli drygt 5km... det går inte fort... det går faktiskt riktigt långsamt, men jag gör det... och för mig är det det som räknas just nu... har aldrig varit någon löpare... trodde ett tag att jag inte kunde... tills för snart ett år sedan, då började vi lite smått försiktigt... och det har liksom hållt i sig... nu längtar jag till tillfällena! och blir det bara lite ljusare och barmark så får distansen ökas på avsevärt... målet i sommar är att klara milen under en timma...

Just nu är det jätteskönt att komma ut, men med alla lager kläder och broddar och underlag som är förrädiskt halt trots broddar så blir det inte riktigt att man tar ut stegen, man blir svettig och varm, sedan svettig och kall... det blir inte så långvarigt då... iallafall inte längre än nödvändigt. Alldeles lagom långt för att man ändå ska känna att man är värd "klappen på axeln" och nöjdhetskänslan som infinner sig efteråt...

Det känns skönt att ha ett mål att jobba för också... mål ska ju vara SMARTa... det tycker jag nog att det är:

• Specifika - så att alla fattar var de ska och varför - snitslad bana... lätt att följa...
• Mätbara - så att det finns något att mäta målet mot - 1mil, 10km, 10000m... går åt en del måttband, men mätbart, det är det!
• Accepterat - så att alla är motiverade att jobba mot målet - 12600 deltagare förra året kan väl inte ha fel?
• Realistiskt - så att det blir lätt att se möjligheten att nå fram - jo, men det ska nog funka... springer man 5km nu utan direkta problem så bör det ju gå att dubbla på några månader!
• Tidsbundet - så att det finns en tydlig start- och slutpunkt - vi har ju till och med startgrupp...

Vill du hänga på? gå in på midnattsloppets hemsida och anmäl dig du också!