Måste säga att det här med att hålla sig till 500kcal inte är så svårt som jag trodde... inte ens andra dagen i rad! Men jag har druckit mycket vatten, det har jag... och på lunchen var jag ju och körde spinning så då tänkte jag ju inte på det där med att äta heller! Får väl se om det ger något resultat det här... vore ju roligt om det gjorde det känner jag!
mina tankar, helt oredigerade, en smula redigerade eller helt redigerade för att passa in, om livet som jag lever det med allt vad det innebär... det är mina tankar, mina känslor och mina upplevelser, iklädda mina ord... ibland många... sällan färre!
torsdag 27 juni 2013
Fasta på, fasta på!
Måste säga att det här med att hålla sig till 500kcal inte är så svårt som jag trodde... inte ens andra dagen i rad! Men jag har druckit mycket vatten, det har jag... och på lunchen var jag ju och körde spinning så då tänkte jag ju inte på det där med att äta heller! Får väl se om det ger något resultat det här... vore ju roligt om det gjorde det känner jag!
5 kommentarer:
gillar vad du just läst?! lämna gärna en kommentar... jag skulle bli superjätteglad!
vet du inte hur man gör? Det är jättelätt... skriv din kommentar och sedan bara man väljer Namn/Webbadress i rulllisten nedan (ska det vara så många "L"???) skriver in sitt namn, om man har en webbadress kan man fylla i där också, annars lämnar man blankt... och tryck på "skicka kommentar" (ibland får man trycka några gånger för att det ska fungera) simsalabim så blir vi båda glada... iallafall om du skrivit något snällt... och det gör vi ju bara... det ska ju vara en trevlig och trivsam atmosfär här inne! TACK!!!
Testar du den "nya" 2/5-modellen?
SvaraRaderaJa, kände att jag lika gärna kan prova, det verkar ju vara det "nya svarta" så varför inte?! =) Har gått rätt bra rent "hållasigtill" men hur effekten blir, det vet jag inte än, har bara hållit på sedan i måndags!
RaderaVad är det för diet? /F
SvaraRaderaPeriodisk fasta 5:2 heter det. De visade en dokumentär om den på tv för ett tag sedan, finns vetenskapliga bevis på att det ska funka... får väl se om man kan överlista vetenskapen eller ej! =) Men man äter 500(600 för killar) kalorier om dagen, två dagar i veckan och som vanligt de övriga fem. De dagarna man äter begränsat kan man lägga när man vill, de behöver inte hänga ihop. Sägs vara bra för cellförnyelse och uppbyggnad i kroppen, inte bara viktnedgång! Bara att googla!
RaderaSka göra / F
SvaraRadera